Des pratiques bienveillantes pour apaiser l’esprit
Découvrez nos tarifs, conçus pour vous offrir sérénité et bien-être à chaque séance.
20,00 €
Atelier découverte
Un atelier est l’occasion parfaite de vous familiariser avec les bases de la sophrologie, en vous offrant un moment de pause et de lâcher-prise pour découvrir ses bienfaits concrets.
Grâce à des exercices de respiration, de mouvements doux et de visualisation positive, vous apprendrez à vous détendre, à gérer votre stress et à améliorer votre concentration, en acquérant des outils que vous pourrez ensuite utiliser de manière autonome.
40,00 €
Séance pour Enfants
de 5 à 12 ans
La sophrologie pour enfants est une approche ludique et créative, où l’enfant apprend à gérer ses émotions et à s’approprier son corps grâce à des exercices courts et dynamiques.
Le tout se fait de manière interactive, avec moins de verbalisation et en utilisant des visualisations concrètes pour mieux s’adapter à leur univers.
50,00 €
Séance pour Adultes
La sophrologie pour adultes est un programme complet qui allie techniques de sophrologie et exercices de bien-être pour un équilibre durable.
Ce suivi structuré et approfondi inclut des séances individuelles, des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation guidée.
Isabelle GUILLOT NIJEAN – Lieu dit Soudor 37240 BOSSEE
Tél : 06.03.81.35.07 – Souffle.de.serenite37@gmail.com